<跟团游>惠游青甘双飞八日游纯玩大草原

抵达兰州机场或火车站，含免费接站，接站为司机接站没有导游，送至酒店，接站等待时间不超过40分钟抵达酒店后客人可自行前往兰州市区游览，总是在清晨出走，夜晚温暖的醉酒，兰州的爱恨情仇，都融入一碗面、一本书、一条河、一个人。走进人来人往，走进别人的曾经；一步一个月份，永不叫停；在一座城，续写自己的故事......晚上可去兰州正宁路夜市品尝兰州特色小吃，也可去听段兰州当地方言相声，让您度过愉快的一天！

推荐小吃：京城酿皮、甜醅子、红柳烤肉、鸡蛋牛奶醪醩，醉仙楼浆水面、正宗兰州牛肉面

友情提示：机场离兰州市区80KM,行车约需要90分钟

兰州 —— 塔尔寺（70KM，行车约为1.5小时）-(150KM,行车约为3小时)-青海湖

早起乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺，游览约2.5小时，不含讲解费不含电瓶车费用】只为在塔尔寺的晨钟暮鼓里，

在红衣僧人的眼眸中，我顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，只为某一个时刻与你相见。塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内这里没有汉地寺庙的齐整布局，但殿宇林立气势恢宏，金顶白塔红墙，鲜艳的色彩对比震慑人心。虔诚的

藏民走过千山万水，一步一伏地，三步一长叩，只为转经轮添香油。塔尔寺是藏传佛教的圣地，格鲁派（黄教）的创立者宗喀巴诞生于此。

后人为了纪念这位大师先修塔又建寺，所以叫塔尔寺。雪域高原上飘逸的歌，高亢又空灵，像是洗涤又像是唤醒。于是我们不妨也转上一次

经轮，献上一次哈达，在水花香灯茶饭前，默默地祈祷，为昨天今天和明天。。。后抵达【青海湖】是国家 5A 级自然景区，也是我国大的内陆咸水湖、青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青 色的海”之意，它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖。 被中国国家地理杂志社评为“中国美的五大湖”之一。烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的 翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风 光和绮丽景色，晚上我们入住在青海湖边。对着湖畔的佛龛供奉酥油灯，许下心底的愿望，在夕阳下绕着转经筒默默祈福，煨起桑烟让那飘渺青色带着愿景直达天际。将祝福凝结在经幡上，由它对着风诉说一句句惦念，最后向那一片蓝的让人想要流泪的湖水抛下宝瓶，青海湖边的日出日落，这么迷人景色，充满诗情画意，使人心旷神怡在青海湖畔酒店，感受最亮的银河，最闪耀的星星，最美的日出青海湖

友情提示 ：

因青海湖地处高原地区，平均海拔3190米。平均比西宁温度低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景区游览时，请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。

青海湖 —茶卡（150KM,行车约3小时）- -克素尔（200KM,行车约3.5小时）— 西宁（100KM，行车2小时）

早餐后乘车天空之境——【茶卡盐湖】，犹如进入盐的世界。透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。有的盐湖表面已干涸，远远望去，好象刚翻犁过的土地﹔有的碧波荡漾，清澈见底﹔有的周围凝结了一圈盐带，好似镶嵌的银色白花边后乘车前往西宁，途 经【青海高原藏族村落】：沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。在这里您可以欣赏到青海高原古老的藏族村落，充分体现青海藏族古老的原始风貌，为您的旅途奉上值得回味的独家记忆。

【注意】村落内售卖各类具有浓郁藏族特色的产品，如银器，土特产、手工艺品等，因其购物点并非旅行社安排，游客根据自身需求购买，并索要发票。

友情提示：

1、进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备上一凉鞋。青海湖边海拔约3200m，前期个别团友会出现轻微高反情况。提醒后面、团友，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情。2、西宁-青海湖-茶卡沿途车辆限速，夏季会遇到堵车，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳。

茶卡拍照指南：

1、因为要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头；

2. 茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝；

3. 茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；

4. 适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等内容，也是拍摄时相当重要的部分；

5. 利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；

6. 拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝；

7. 拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；

8. 最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数；

9. 最好的拍摄时段就是在早上10点左右或者下午4点左右进入茶卡盐湖，这个时间段很容易出现倒影

西宁 —昆仑玉展览馆（70KM，行车约为1小时）— 青海藏医展览馆（70KM，行车约为1小时）—兰州（300KM，行车约为5小时）

早餐后出发前往玉昆仑【鼎玉珠宝】（120 分钟），昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴 玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆

仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。【青海藏草堂文化中心】充分了解藏医学的神奇与博大后动车赴张掖

参考车次：D2749次（15：04/16：49分）/D2751次（15：36/17：24分）/D2673次（）18：36/20：38分）等

张掖 — 丹霞地质公园（55KM，行车约为1.5小时）

— 嘉峪关（约240KM，行车约3小时）

早餐后游览【大佛寺，游览1小时】，大佛寺占地约23000平方米，坐东朝西，现仅存中轴线上的大佛殿、藏经阁、土塔等建筑。大佛殿面阔九间（48.3米），进深七间（24.5米），高20.2米，二层，重檐歇山顶。殿内有彩绘泥塑31具，为西夏遗物。其中卧佛长34.5米，为中国现存最大的室内卧佛像。卧佛后有十大弟子群像，旁有优婆夷、优婆塞及十八罗汉等塑像。藏经阁面阔21.3米，进深10.5米，单檐歇山顶。土塔原名弥陀千佛塔，为砖土混筑密宗覆钵式塔，主塔高33.37米。

后乘车赴张掖游览《三枪拍案惊奇》的外景地—【张掖丹霞地质公园,游览约2小时】，许多观众都惊叹于片中的外景地——色彩斑斓、恢宏大气的张掖丹霞地貌。张掖丹霞地貌面积达536平方公里以上，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。还有姜文执导的电影《太阳照常升起》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。后乘车前往嘉峪关。

友情提示

美食推荐：嘉峪关烤肉，烤羊排、虹鳟鱼、烧壳子、粉蒸牛羊肉……

友情提示：西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，注意防晒。

嘉峪关 — 敦煌（370KM，行车约为5小时）

早餐后乘车赴嘉峪关参观天下第一雄关，雄关漫道是沧桑，傍晚时分，当阳光和大地交角30度以下的时候，登上城楼，去体会日照金山、东川红土地的壮美【嘉峪关城楼游览约1.5小时】。嘉峪关是举世闻名的万里长城西端险要关隘，也是长城保存最完整的一座雄关。关城建于明洪武五年（1372年），至今已有600余年，总占地约3.35万平方米。后乘车赴敦煌，抵达后游览鸣沙山月牙泉感受沙漠日落，天下名山都有壮丽落日景观，唯有鸣沙山的落日别具一格，大地的最西边缓缓落下一轮红日，透过午后的薄雾缓缓升起，。恍惚间，只能看到一个橘红色火球徐徐而起，将大地映得一片光明，【鸣沙山、月牙泉（游览约2小时】。站在沙脊之上的远眺，任人拨弄的琴弦，流沙、流光、流年，俯瞰世人的浮夸。鸣沙山，月牙泉古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”， 它以沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世后，在鸣沙山我们会安排专业摄影人员为您拍不一样的风景照。

美食推荐：敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）；·小吃——“达记”驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮，杏皮水等；特产：李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。因为西北夏季中午天气炎热进入沙漠一定要带上丝巾，帽子、太阳镜、防晒霜、水。游玩期间注意保管好随身物品，拍摄期间注意防细沙进入相机。

早餐后乘车赴敦煌，抵达敦煌，前往游览前往中国四大石窟之—【莫高窟，游览约3小时】，莫高窟是世界现存佛教艺术的伟大宝库，也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世晚上可以逛市内最大的一个小吃街―洲夜市。这里商品琳琅满目，小吃众多，热闹非凡，可以品尝当地美食乘Y669次或K9669次或Y673次或同级火车返回兰州。

特别备注：

敦煌莫高窟景区自2015年6月起实行数字展示中心数字洞窟展示和莫高窟实体洞窟体验的预约参观模式，每天限6000人参观，团队参观时间严格按照莫高窟预约场次进行，此天团队参观景点顺序会根据莫高窟时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。

1、莫高窟门票为正常票和应急票两种

A.常规预约参观流程：莫高窟停车场-数字展示中心观影（旺季根据观看莫高窟时间为准，如时间不允许，莫高窟电影自动取消，无费用可退。）-换乘摆渡车赴窟区（约8个实体洞窟）-九层楼拍照留念-换乘摆渡车-返回停车场

B.应急通道参观流程：莫高窟停车场-换乘摆渡车赴窟区（4个实体洞窟）-院史陈列馆（常书鸿故居）-九层楼留影 -文物保护陈列中心（1:1临摹洞窟）-换乘摆渡车-停车场

(应急预案不含数字中心，我们会安排导游现退门票差价100元/人)

2、莫高窟正常票为网上预约，我们会根据下单时间分批次预约门票。7月-10月期间会出现以下几种情况

A.同团不同场次情况，如出现此情况，我们会派小车送至莫高窟进行游览。

B.同团队有的客人是正常票，有的客人安排应急模式参观（只参观4个洞窟，参观时间缩短为1个小时左右，导游现退门票差价100元/人），有的客人由于报名过晚无法游览莫高窟。

3、 对于莫高窟常规票和应急票都无法安排的客人，可如下方案二选一:

(一)、退莫高窟门票全价200元/人，敦煌市自由活动；

(二)、安排游览西千佛洞，西千佛洞被称之为莫高窟的姊妹窟，位于敦煌城西35公里处。两者门票差价160元，故除去车费外退您100元/人差价。

4、莫高窟2017年实行实名制网上购票制度，如若取消预订则具体损失如下：如距预订参观时间15日以内（含15日）如退票收取票价的5%，距预订参观时间48小时以内（含48小时）24小时以上退票的，收取票价的10%的损失，距预订参观时间24小时以内（含24小时）退票的，收取票价的20%的损失，预订参观时间过期退票的，收取票价的50%的损失。

5、7月-10月期间为西北旅游旺季，会根据莫高窟预约时间，前后景点会有所调整，给您带来不变敬请谅解！

我们的西北之行就此画上圆满的句号！（送站安排我社为您安排兰州火车站——中川机场城际列车票二等座票，我们会根据您的时间出票给您，抵达机杨后，需要您自行办理登机手续）

温馨提示：

如果您的时间尚充裕，建议您自行逛一逛这座黄河之都--兰州；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得我们去了解一番~推荐您游览【黄河母亲像】看最漂亮的黄河雕塑，或者到【黄河铁桥】上俯瞰黄河，还可以进到【甘肃博物馆】感受历史；送站时间：会根据您的航班定票，中间时间您可自行安排，

兰州城际列车参考车次： C8501(07:38-08:31);C8503(08:40-09:29);C8505(09:10-10:10);C8507(10:00-10:58);C8509(11:02-11:53);C8511(11:48-12:39)C8513(15:15-16:41);C8515(18:38-19:29);C8517(19:00-19:28);C8519(19:37-20:28);C8521(20:58-21:49)温馨提示：以上为参考时间，列车实际发出以铁路部门时间为准！