线路描述:※布达拉宫5A—世界上最高的宫殿~!
※大昭寺5A--去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨,供奉释迦摩尼12岁等身铜像~!
※苯日神山--雍仲本教圣地~!
※雅鲁藏布大峡谷4A—地球上最深的峡谷,是不容置疑的世界第一大峡谷。
※巴松措--5A景区,绿色的水。
※羊卓雍错—西藏三大圣湖之一,湖光山色之美,冠绝藏南。
※扎基寺--全西藏唯一的一座财神庙,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。
【行程特色】:
经典线路0自费一价全包,全程3或4星标准酒店(根据您报名时选择标准),三大自费景点免费赠送不用额外花一分钱。绝不强制自费,绝不强制购物~!让你放心旅游~!一团最多27人
【贴心赠送】:
★赠送:一份精美小礼品 ,红景天,一小瓶氧气,每人每天一瓶矿泉水~!
★赠送:特色住宿1晚喜玛拉雅.大峡谷江边酒店
★赠送:特色下午茶1份
★赠送:林芝特色石锅鸡
线路特色:经典线路0自费一价全包,全程3或4星标准酒店(根据您报名时选择标准),三大自费景点免费赠送不用额外花一分钱。拉萨一车一导
【贴心赠送】:
1·赠送每人每天一瓶矿泉水, 精美小礼品 ,红景天,一小瓶氧气,祈福经幡
2·赠送:特色住宿1晚喜玛拉雅.大峡谷江边酒店
3·赠送1份下午茶
【超值赠送】:
※赠送价值680元/人 世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷
※赠送价值580元/人 5A景区,绿色的水--巴松措
※赠送价值580元/人 原始苯教发源地--苯日神山
※赠送价值580元/晚 雅鲁藏布大峡谷特色酒店(喜玛拉雅.大峡谷江边酒店)
※赠送价值98元/人 拉萨特色下午茶
※赠送价值68元/人 林芝特色石锅鸡
-
第1天上海--西宁(中转航班) 西宁—35km--西宁机场 行程0.5小时,全程高速
- 抵达西宁机场司机热情的迎接来自远方的客人, 随后安排入住酒店,自行在宾馆或附近安排晚餐;这里冬无严寒,夏无酷暑,是黄河上游和青藏高原最大的城市!西宁美丽的自然人文风光,使这里成为中国三大避暑圣地之一, 被誉为中国夏都!自由活动~!
-
宿
西宁
-
餐
无早餐 无中餐 无晚餐
-
第2天西宁-青海湖-西宁-火车上
- 早餐后乘车经湟源峡谷、公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河,前往我国最大的内陆咸水湖--【青海湖】(游览时间2小时),下午乘车返回西宁,送火车前往拉萨,欣赏铁路沿途观自然风光.
-
宿
火车上
-
餐
含早餐 含中餐 无晚餐
-
第3天青藏铁路沿途美景---拉萨 (拉萨海拔3650米)
-
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城--拉萨(海拔3650米)。火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
-
宿
拉萨
-
餐
无早餐 无中餐 无晚餐
-
第4天拉萨--巴松措—林芝---雅鲁藏布大峡谷
-
早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。沿G318拉林高等级公路东行,经达墨竹工卡县、松多镇 、工布江达县、经林芝市到大峡谷风景区。
【巴松措】(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。随后前往大峡谷风景区,入住江边酒店
西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。
交通: 630公里,全程路况高速+柏油路,约8小时。
亚布温馨提示:乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
-
宿
大峡谷江边酒店
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第5天雅鲁藏布大峡谷—苯日神山---林芝
-
【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)换乘环保车前往南迦巴瓦观景台,在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势
【苯日神山风景区】(约40分钟)苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山, 景区内有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。
晚上入住八一
交通: 200公里,全程柏油路面,参观时间约6小时。
温馨提示:此日行程轻松自然景观。
-
宿
林芝
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第6天林芝—卡定沟--西藏民俗村(藏民家访)—拉萨
-
早餐后,参观然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
【卡定沟】卡定沟山峰群群山连绵,颇有点雁荡之气势。仰天观望,群象多姿,让你想象万千。一路往上,游人络绎不绝。山中珍贵名木较多,有许多不知名的花朵和果实到处可见,当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见,多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩,或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。
【西藏民俗村】(约90分钟左右,个别团队可能会根据情况多呆段时间)参观藏式民居,品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣,了解藏式银器。景区内部有银饰可根据自己的需求购买。
交通: 460公里,原路返回,全程路况高速+毛路+柏油路,个别路段修路较拥堵颠簸
【亚布温馨提示】此日返程,全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念
-
宿
拉萨
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第7天布达拉宫--大昭寺--八廓街--下午茶
-
【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
【大昭寺】(约30分钟)距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。“觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界,一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
【八角街】藏谜之谜,八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。
【品尝下午茶】根据情况导游安排用下午茶,(自己另点的餐食要客人自己承担)
交通: 100公里,市区内
温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。
布达拉宫的具体参观时间由布达拉宫内部管理部门安排,每批具体的参观人数也会根据布达拉宫内部管理部门决定。因此同一批游客可能会不同时间进入布达拉宫,望理解~!
-
宿
拉萨
-
餐
含早餐 含中餐 含晚餐
-
第8天拉萨—扎基寺--羊卓雍错---秀色才纳或藏草宜生--拉萨
-
【扎基寺】(约20分钟)是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。
【羊卓雍错】西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
【五彩金幡藏草宜生或秀色才纳、以导游实际安排为准】(游览时间1.5小时左右)五彩经幡藏草宜生,坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,公司一直致力于用先进生物技术等高科技手段实现西藏地道藏药材的合理开发与可持续发展。尤其在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。本工业景区是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业,藏药材产品远销国内外市场,本公司生产基地在2016年申请并通过了自治区2A级工业旅游景区,能更好的为游客服务。
区内会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,为了更好推广公司产品,公司会为每位游客提供小量免费试用产品,游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。入住拉萨
交通: 260公里,柏油路,约5个小时
温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。
-
宿
拉萨
-
餐
含早餐 无中餐 含晚餐
-
第9天。拉萨-中转-上海或杭州或南京等地,请提前告之回程终点。当天行程结束!
-
早餐后送团,结束西藏之旅!
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续、
航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。(此机票为特价票,不签不改不退,具体航空公司根据出票为准,保证绝对不选择是春秋航空公司的航班,望周知!)自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决!(所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决,按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。)
-
宿
早餐后送团,结束西藏之旅! 温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
-
餐
含早餐 无中餐 无晚餐
-
费用说明
标准团费用包含:
接待标准:
1:【用车】:
正规旅游车,保证每人一正座,西藏旅游车辆均无空调设施。 全程限速~!若客人自行放弃行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
2:【住宿】:
酒店双人标准间,酒店设施与内地有较大差距(请做好心理准备,不提供自然单间,单住需自理房差)
【参考酒店】:
拉萨三星:昆晟、昆仑、殿影或同级
拉萨四星:民族饭店、噶吉林、雅汀舍丽或同级
林芝三星:三峡情、龙都、俊凯或同级
林芝四星:泰立,中海花园、岷山或同级
大峡谷景区:喜马拉雅.大峡谷酒店(此酒店大峡谷景区最好的酒店,未挂牌,3星和4星客人此日住同一酒店)
3:【门票】:
含景点首道门票 如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;赠送景点不去不退持有优惠证件不享有优惠政策;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。布达拉宫需要客人身份证请随身携带。
4:【用餐】:
7早11正 (宾馆含早餐,正餐:餐标为30元/人/正餐)八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。 西宁只含一个中餐
5:【导服】:
专业持证导游人员服务 (备注: 火车上、飞机上无导游。)司机送站到民航局,客人需自行在民航局乘坐机场大巴到机场。
6:【保险】:
旅行社责任险 (建议客人在报名时购买旅游意外险)
7:【大交通】:
火车票为硬卧,(如需软卧请提前告知,并不足差价)不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进出藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着,谢谢。
航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。(此机票为特价票,不签不改不退,具体航空公司根据出票为准,望周知!)自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决!(所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决,按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决)
8:【自费、购物店】:
行程中无,导游不推荐任何自费项目~!
*关于购物,随客意(部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为)
费用不包含:
【费用不含】
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
预定指南
民族习惯:
1:接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
2:迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
3:室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
4:接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
5:敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
6:藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
7:敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
8:吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
9:喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
10:禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
11:行路遇到寺院,尼玛堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
特别说明:
1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏,65岁以上必须出示医院体检证明及家属签字,有家属陪同。
2:请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票,报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码(十二岁以下儿童还需提供出生年月)。请报名时确认清楚。
3:外国外交官、记者不得入藏,外宾、台湾同胞须办理入藏函,不可以和内宾散拼,必须独立成团。
4:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!
5:当发生不可抗力或危及游客人身,财产安全的情形时,本社可以调整或者变更行程安排,如有超出费用(如住、食及交通费、国家航空运价调整等)我社有权追加收取。
6:如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床(有可能是钢丝床),全陪房费半价,
7:如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票;由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览,在不影响参观景点的前提下,会临时调整行程的先后顺序,请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)以上按成人收费
8:旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。
9:购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]
10:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。